Tipps zum Zähneputzen bei Kindern

Zweimal täglich – morgens und abends nach dem Essen jeweils zwei Minuten – müssen Zähne und Zahnfleischrand von allen Seiten von Belägen befreit werden. Die Zahnpflege beginnt, sobald der erste Milchzahn durchgebrochen ist. Am besten gelingt das mit einem Wattestäbchen oder mit einer weichen Kinderzahnbürste und einer kleinen Menge fluoridhaltiger, milder Kinderzahnpasta. Je früher Eltern ihre Kinder an die Zahnpflege gewöhnen, desto selbstverständlicher wird sie für die Kleinen. Damit das Zähneputzen von Anfang an fester Bestandteil des Alltags wird, sind die Eltern gefordert, ihr Kind behutsam und spielerisch an die Mundpflege heranzuführen.

Etwa ab dem zweiten Lebensjahr können Kinder anfangen, ihre Zähne selbst zu putzen. Bis ins Schulalter sollen die Eltern es dabei unterstützen und nachputzen. Besonders vor dem Zubettgehen ist Zähneputzen wichtig, damit die Zähne über Nacht möglichst belagfrei sind.
 

Das brauchen Kinder zum Putzen ihrer Milchzähne

Für Kinder sollen im Badezimmer eine eigene Zahnbürste mit Zahnputzbecher sowie eine Zahnpasta bereitstehen. Auf Verpackungen von Zahnbürsten und Zahnpasten stehen Altersangaben, auf die Eltern beim Kauf achten können.

Ab dem ersten Lebensjahr kann eine Lern-Zahnbürste dem Kind helfen, die richtige Handhabung mit der Zahnbürste zu lernen. Der Bürstenkopf muss dem kleinen Mund entsprechend zierlich und schmal sein. Die Borsten sollten aus Kunststoff gefertigt und weich sein, dicht gebündelt stehen und abgerundet sein. So können sie das Zahnfleisch nicht verletzen. Naturborsten sind ungeeignet! Farbige Zahnbürsten, z.B. mit Tiermotiven, finden Kinder besonders toll.

Auch elektrische Kinderzahnbürsten können gerade für „Putzmuffel“ reizvoll sein. Der Bürstenkopf bzw. die Bürste selbst sollten spätestens alle zwei Monate aus hygienischen Gründen gewechselt werden. Und auch wenn die Kinder ihre Zähne irgendwann selbst putzen können: Die Eltern sollten stets kontrollieren, ob die Zähne auch richtig geputzt wurden! Tagsüber trocknet die Zahnbürste mit Kopf nach oben im Becher.

Die Kinderzahncreme kommt bei Kindern bis zwei Jahren reiskorngroß auf die Bürste. Sie sollte einen Fluoridgehalt von 1.000 ppm (Milligramm pro Kilogramm) haben. Ab zwei Jahren sollte eine erbsengroße Menge Kinderzahnpasta mit 1.000 ppm Fluorid verwendet werden. Ab sechs Jahren benutzen Kinder eine Erwachsenenzahncreme mit 1.000 bis 1.500 ppm zum Zähneputzen.

KAI-Technik für Kinder - So geht's

Richtig Zähneputzen will geübt sein. Damit keine Zahnfläche vergessen wird, empfiehlt sich die KAI-Technik:

1. Kauflächen putzen
2. Außenflächen putzen
3. Innenflächen putzen

Die Kauflächen dürfen geschrubbt werden – nicht aber die Außen- und Innenflächen. Die Außenflächen sind mit kreisförmigen Bewegungen der Zahnbürste zu reinigen. Bis zum Schulalter sollten Kinder gelernt haben, auch die Innenflächen der Zähne richtig zu putzen: Mund leicht öffnen und die Zahnbürste innen vom Zahnfleisch in Richtung Zähne führen.
 

Mit diesen Tipps putzen Kinder gerne Zähne

Den Rhythmus für das Zähneputzen muss jede Familie selbst finden. Einige Tipps können helfen:

• das Kind Zahnbürste und Zahnbecher aussuchen lassen
• im Bad eine Eier- oder Sanduhr aufstellen
• zum Zähneputzen Musik laufen lassen
• gemeinsam mit dem Kind putzen
• vorher oder nachher eine Geschichte (z.B. über das Zähneputzen) vorlesen

Das Kind sollte in aller Ruhe ein Verständnis für Mundhygiene entwickeln können. Die regelmäßige halbjährliche Kontrolluntersuchung beim Zahnarzt ab Durchbruch des ersten Zahnes zeigt Eltern und Kind, ob sie bei der Mundhygiene auf dem richtigen Weg sind. Mit dem zahnärztlichen Kinderpass erhalten Eltern einen Vorsorgefahrplan, werden an wichtige Termine erinnert und über die Zahnentwicklung des Kindes informiert.

Stand: 02.07.2021