Wie bleiben Ihre Zähne möglichst lange gesund?
Damit die Zähne lange gesund bleiben, kann man selbst und zusammen mit dem Zahnarzt und seinem Team viel tun. Wissen Sie Bescheid, wie Ihre Zähne lange gesund bleiben?
Stand: 08.02.2018
Können Fruchtsäfte, Honig oder Trockenobst den Zahnschmelz schädigen?
Ja! Fruchtsäfte sind wegen ihres Säuregehalts ebenso mit Vorsicht zu genießen wie Honig oder Trockenobst, die wegen ihres Zuckergehalts gefährlich sind. Bleiben sie zu lange im Mund, ohne dass hinterher die Zähne geputzt werden, greift das den Zahnschmelz an. Karies kann die Folge sein. Aber Vorsicht: Wer säurehaltige Nahrungsmittel konsumiert hat, sollte eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten.
Ja! Fruchtsäfte sind wegen ihres Säuregehalts ebenso mit Vorsicht zu genießen wie Honig oder Trockenobst, die wegen ihres Zuckergehalts gefährlich sind. Bleiben sie zu lange im Mund, ohne dass hinterher die Zähne geputzt werden, greift das den Zahnschmelz an. Karies kann die Folge sein. Aber Vorsicht: Wer säurehaltige Nahrungsmittel konsumiert hat, sollte eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten.
Die Pflege der „dritten Zähne“ ist genauso wichtig wie die Pflege der eigenen Zähne. Stimmt das?
Auch die „Dritten“ müssen gepflegt und gereinigt werden, denn Beläge und Essensreste können sich unter der Prothese festsetzen und zu Entzündungen führen. Die Prothese sollte nach jeder Mahlzeit gereinigt werden. Es ist empfehlenswert, auch Gaumen, Zunge und die Schleimhaut mit einer weichen Bürste zu reinigen.
Auch die „Dritten“ müssen gepflegt und gereinigt werden, denn Beläge und Essensreste können sich unter der Prothese festsetzen und zu Entzündungen führen. Die Prothese sollte nach jeder Mahlzeit gereinigt werden. Es ist empfehlenswert, auch Gaumen, Zunge und die Schleimhaut mit einer weichen Bürste zu reinigen.
Wie oft sollten Sie eine professionelle Zahnreinigung (PZR) machen lassen?
In der Regel sollte eine PZR zweimal jährlich erfolgen. Ihr Zahnarzt wird Sie aufklären, welches für Sie das richtige Zeitintervall ist. Die PZR ist eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Karies und Parodontitis und die ideale Ergänzung zur häuslichen Zahnpflege!
In der Regel sollte eine PZR zweimal jährlich erfolgen. Ihr Zahnarzt wird Sie aufklären, welches für Sie das richtige Zeitintervall ist. Die PZR ist eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Karies und Parodontitis und die ideale Ergänzung zur häuslichen Zahnpflege!
Wieviel Liter Flüssigkeit sollten Sie am Tag trinken?
Ausreichend Flüssigkeit zu trinken ist wichtig für Körper und Zähne. Auch Mundgeruch kann so unter Umständen vermieden werden. Die Empfehlung lautet 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Optimal sind Wasser und ungesüßte Tees.
Ausreichend Flüssigkeit zu trinken ist wichtig für Körper und Zähne. Auch Mundgeruch kann so unter Umständen vermieden werden. Die Empfehlung lautet 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Optimal sind Wasser und ungesüßte Tees.
Rauchen, Übergewicht, Stress und übermäßiger Alkoholkonsum schaden den Zähnen. Stimmt das?
Ja! Rauchen, Übergewicht, Stress und übermäßiger Alkoholkonsum können zu Erkrankungen am Zahnfleisch und den Zähnen führen und nicht nur das: Schädliche Bakterien können unter Umständen an parodontal kranken Zähnen in die Blutbahn gelangen und chronisch-entzündliche Erkrankungen im Körper verursachen. Ob Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Atemwegserkrankungen, Gelenke, Schwangerschaft oder Osteoporose – die Wechselwirkungen sind vielfältig. Am besten also diese Risikofaktoren vermeiden!
Ja! Rauchen, Übergewicht, Stress und übermäßiger Alkoholkonsum können zu Erkrankungen am Zahnfleisch und den Zähnen führen und nicht nur das: Schädliche Bakterien können unter Umständen an parodontal kranken Zähnen in die Blutbahn gelangen und chronisch-entzündliche Erkrankungen im Körper verursachen. Ob Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Atemwegserkrankungen, Gelenke, Schwangerschaft oder Osteoporose – die Wechselwirkungen sind vielfältig. Am besten also diese Risikofaktoren vermeiden!
Wie oft sollten Sie Ihre Zähne putzen?
Zweimal am Tag sollten Sie Ihre Zähne jeweils zwei bis drei Minuten lang putzen. Denken Sie auch daran, Ihre Zähne einmal täglich mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten zu reinigen. Am besten verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahncreme. Und vergessen Sie nicht, Ihre Zunge mit einem Zungenschaber zu reinigen!
Zweimal am Tag sollten Sie Ihre Zähne jeweils zwei bis drei Minuten lang putzen. Denken Sie auch daran, Ihre Zähne einmal täglich mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten zu reinigen. Am besten verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahncreme. Und vergessen Sie nicht, Ihre Zunge mit einem Zungenschaber zu reinigen!
Wie häufig ist ein Kontrollbesuch beim Zahnarzt nötig?
Mindestens zweimal im Jahr sollte man sich seine Zähne vom Zahnarzt untersuchen lassen. Der Zahnarzt wird eventuelle Veränderungen am Zahn, Zahnfleisch oder am Zahnhalteapparat feststellen und beheben.
Mindestens zweimal im Jahr sollte man sich seine Zähne vom Zahnarzt untersuchen lassen. Der Zahnarzt wird eventuelle Veränderungen am Zahn, Zahnfleisch oder am Zahnhalteapparat feststellen und beheben.
Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wechseln?
Aus hygienischen Gründen sollten Sie Ihre Zahnbürste spätestens alle zwei Monate wechseln. Wechseln Sie außerdem die Bürste, wenn Sie erkältet waren. Ihr Zahnzwischenraumbürstchen sollten Sie alle 14 Tage austauschen.
Aus hygienischen Gründen sollten Sie Ihre Zahnbürste spätestens alle zwei Monate wechseln. Wechseln Sie außerdem die Bürste, wenn Sie erkältet waren. Ihr Zahnzwischenraumbürstchen sollten Sie alle 14 Tage austauschen.